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Consejos para prevenir los hongos en los pies

Consejos para prevenir los hongos en los pies

ellabook junio 12, 2013 2

Por fin ha llegado el buen tiempo y con él existe más riesgo de que nuestros pies sean el blanco fácil de los hongos. El sudor, el exceso de humedad, las piscinas, etc., allanan

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Estreñimiento: combátelo sin laxantes

Estreñimiento: combátelo sin laxantes

ellabook abril 29, 2013 0

El estreñimiento es uno de los problemas digestivos más habituales, según las noticias de los últimos estudios realizados, que estiman que el 20% de la población lo sufre

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Chocolate negro: un pecado saludable

Chocolate negro: un pecado saludable

ellabook marzo 28, 2013 0

Comer chocolate negro es una tentación a la que podemos sucumbir. Una pequeña tableta de esta variedad aporta la misma dosis de flavonoides, un potente anticancerígeno y protector cardiaovascular, que seis manzanas o cuatro

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Remedios para frenar la caída del cabello

Remedios para frenar la caída del cabello

ellabook marzo 12, 2013 0

Los factores hormonales, las dietas drásticas, el estrés o la falta de horas de sueño se encuentran en el origen de este delicado problema, que se calcula que afecta a la mitad de la

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Relación entre alimentos y sueño

Relación entre alimentos y sueño

ellabook marzo 1, 2013 0

Los alimentos y el sueño forman una pareja inseparable. Por eso debemos tener cuidado con los alimentos que ingerimos antes de dormir, porque de ello dependerá la sensación de descanso e, incluso de esta

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Problemas de varices

Problemas de varices

ellabook febrero 15, 2013 0

Las varices consisten en la dilatación anormal de venas superficiales que, además, se vuelven tortuosas. Nos referimos a las que aparecen en las extremidades inferiores, pero pueden formarse en otros sitios (esófago, testículos…) Las

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Dieta vegetariana y corazón

Dieta vegetariana y corazón

ellabook febrero 9, 2013 0

Sabiamos que la dieta vegetariana tenía muchos beneficios pero investigadores de la Universidad de Oxford han demostrado que tiene una gran ventaja: todos aquellos cuya alimentación se basa en esta dieta tienen un 32%

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